刮痧心法 注意事項

刮痧心法 　 （1） 刮痧是依生物力學與太極圓融輕柔之理，以腰力帶動手臂，手腕和手指只是控制方向和防止刮痧板滑脫，所以千萬不要用力。 （2） 刮距要適度，一般刮痧板和微雕、推揉手法以2~3公分為宜，順氣手法可拉長距離，如下手臂，可以從手肘刮到手腕橫紋），由輕而重，單向慢刮，氣定神閒，用心去刮，用心去體會，就能感受哪裡阻塞，哪裡暢通；哪裡力道要輕，哪裡要重。 （3） 速度、力道要始終一致，不要時快時慢，忽輕忽重，被刮者才能享受刮痧之樂。 ※　以上是刮痧的基本心法，但不同部位、不同刮板、不同症狀，應有不同手法的變化，不可拘泥形勢。