刮痧起源 刮痧沿革 刮痧原理 什麼是痧 觀痧辨色 刮痧優點 刮痧器具 刮痧介質 刮痧禁忌 刮後調養

刮後調養 　 一、 刮痧後如果覺得油膩，要幫患者清潔身上的潤滑油。如果以能量精油刮痧，反而應留在身上，自然由皮膚吸收更有效。 二、 刮痧後應休息10∼20分鐘，不要吹風受涼。刮後不可以馬上洗冷水，尤其在冬天時。 三、 刮後幾天，刮處會疼痛是正常反應。 四、 刮後飲食以清淡為宜，不可油膩、辛辣、油炸、燥熱等食物。 五、 刮後飲用300∼500c.c溫水，也可以加少許鹽巴。但高血壓、腎臟病患者不宜加鹽。 六、 刮後淋浴都以溫水為宜，如果患部呈紫黑色，為重病寒症，水溫可稍高，但不可過熱。如果患部呈深紅色，為輕病熱症，則水以微溫即可。 七、 可於紫黑色部位以拔罐放血，再溫灸（體虛者、手術後患者或心臟病及膏肓部位不宜放血但可灸），但非醫療人員勿為之。 八、 重症且虛弱者須先補氣，氣足後再以補法刮痧，刮後還是要再補氣，要多休息千萬不能熬夜。(補氣方法請參見第 頁） 九、 重症但不虛弱或症狀輕者，做過刮痧療法後，自己可以天天刮痧，效果更好，但手法不要太重，輕刮即可，目的只是幫助被刮出的痧，能順利隨循環代謝出去。