開門健肝功法 太極水丹功序 太極水丹功第二式 高枕無憂養生自療法 天天甩告別退化性關節炎

太極水丹功第二式 二、反掌甩手搖鬆柔 （太極甩手功） 　　※ 腳趾抓地，（就是湧泉貼地）自然提肛，上虛下實， 兩腿半蹲，上下彈動，兩手向前甩，掌心向上，慢慢放下，反掌向後甩，作規律的鬆柔動作。能使氣血通暢，胸腹鬆弛；並可震盪腹內之水，又可使內臟與經絡間產生平衡作用，增強本身自然抗病力量，預防各種慢性疾病的發生。 　　太極水丹功是非常簡單有效的排毒功法，尤其太極甩手功，簡單易學，而且沒有時間限制，隨時都可做，每天花30分鐘做太極甩手功，能促進全身氣血循環，活化細胞。尤其對肩頸痠痛，五十肩等毛病都有很大的幫助，是男女老少都適合的養生保健功法。 　　其他功法在「神奇的無痕刮痧」一書中有詳細的解說，新書發表座談會現場，也會有動作示範和說明，請查看最新消息的座談會時間表。