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頭痛、失眠刮痧有效嗎?
頭痛和失眠就像雙胞胎一樣,有頭痛經驗的朋友一定都有相同感受,剛開始因為頭痛而睡不好,然後又因睡不好而更頭痛;有人是因睡不好而頭痛,然後又因頭痛而失眠;除去心理因素外,造成頭痛和失眠的生理因素很多,譬如內分泌和神經失調,經絡阻塞引起的頸背僵硬都有可能造成失眠,尤其是枕骨周圍的阻塞和沾黏最容易造成失眠和頭痛。
若是因為頭頸部肌肉僵硬,而造成的頭痛和失眠,可以依照「神奇的無痕刮痧」一書中,後腦脹痛的調理手法,只要在頸部和枕骨周圍加強刮痧和按柔,把後腦的肌肉放鬆,都有意想不到的效果。
最簡單的方法是睡前,做高枕無憂養生功法,請參看「神奇的無痕刮痧」書中第?頁,讓凈身梳上的圓珠刺激枕骨周圍的肌肉,可以放鬆頸部肌肉,紓解壓力,對肌肉僵硬引起的 頭痛失眠很有幫助。
(如果調理後還是無法改善,可能是其他病理因素引起的頭痛、失眠,請就醫治療,但盡量不要依賴止痛藥和安眠藥物。)
::::: 大唐盛世 無痕刮痧 :::::